生活常常把我们带入这样的境地：我们逐渐地、无意地接近自己：讨论、我们的确定性、我们的自我或我们的恐惧。
但有时，在一个由简单的词语组成的简单问题面前停下来，观察意想不到的变化的可能性就足够了：“你对我来说是谁？”或者换句话说，“我对你来说是谁？”正如玛格丽特·卡拉姆所说，这些问题为具体的行动开辟了道路：“迈出第一步，倾听，不遗余力，让自己被痛苦所感动”[1]。很明显：如果我们考虑别人，我们就不会考虑自己，也不会考虑我们的弱点、失败或创伤。为对方着想会让我们设身处地为他着想，以互惠的态度思考：“如果对方告诉我我正在告诉他的事情，我会有什么感觉？”或“我能为他做什么？”
如果我们的行为源于将周围人的福祉放在第一位的愿望，那么一切都会获得更大的维度，以至于能够告诉对方我们无私地爱他们，而不期望任何回报。
但有时我们会感到灰心、沮丧、疲倦。美国医生艾拉·罗伯特·拜克（Ira Robert Byock）指出，当一个人感到被困在“愤怒、恐惧、不信任的牢笼”中时，就会出现最绝望的时刻。[2]。在那些时刻，让我们臣服于爱的力量，它无所不能，它让我们摆脱一切束缚，鼓励我们毫无恐惧地重新开始。 Gen Rosso 音乐团体在其一首歌曲中这样表达了这一点： “重新开始就像再次对生活说“是”，然后释放自己，飞向无国界的地平线，那里的思想无所畏惧。看到自己的家变得和世界一样大。重新开始是相信爱，感觉即使在痛苦中，灵魂也能歌唱，永不停歇。”。
当我们通过真诚和建设性的对话分享我们的不适时，这种态度不仅可以带来个人的改变，也可以带来社区的改变。在这种真正友谊的气氛中，我们将能够重建一种社会结构，用反思代替愤怒，用寻找新道路代替恐惧，用希望代替不信任。因此，我们将成为建设社会新方式的标志。
有时候，简单的一句话就足够了：
“你对我来说很重要……因为你就是你！”